استرس خود را مديريت كنيم

همه ما از استرس رنج مي بريم و استرس هاي كوتاه مدت ممكن است به تقويت سيستم ايمني بدن كمك كند ، اما استرس طولاني مدت يك مشكل جدي است كه مي تواند عملكرد صحيح سيستم ايمني بدن را مختل كند. به گزارش تيتر نيوز ، براي كنترل و كاهش استرس مي توان برخي اقدامات …

استرس خود را مديريت كنيم https://titr-news.ir/2021/09/استرس-خود-را-مديريت-كنيم/ Sun, 26 Sep 2021 21:21:20 0000 اجتماعي https://www.titr-news.ir/2021/09/استرس-خود-را-مديريت-كنيم/ همه ما از استرس رنج مي بريم و استرس هاي كوتاه مدت ممكن است به تقويت سيستم ايمني بدن كمك كند ، اما استرس طولاني مدت يك مشكل جدي است كه مي تواند عملكرد صحيح سيستم ايمني بدن را مختل كند. به گزارش تيتر نيوز ، براي كنترل و كاهش استرس مي توان برخي اقدامات …

همه ما از استرس رنج مي بريم و استرس هاي كوتاه مدت ممكن است به تقويت سيستم ايمني بدن كمك كند ، اما استرس طولاني مدت يك مشكل جدي است كه مي تواند عملكرد صحيح سيستم ايمني بدن را مختل كند.